【サプリ以外】ビタミンCを意識的に取る為には

1: 匿名 2026/05/07(木) 08:56:40

親戚がいちご農園をやっていてしばらく頂き物の苺を食べていたのですが、何だか肌の調子がとても良く...
サプリも飲んだり飲まなかったりでやはり食べ物で栄養を摂るのが一番なんだな〜と実感しました
特にビタミンCかなと感じています
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