タンパク質の摂取について

1. 匿名@ガールズちゃんねる

あすけん(健康管理アプリ)でいつもいつも「タンパク質が足りない」と言われます
自分では多少意識してるつもりですが、足りないようです

皆さんはどうやってタンパク質をとってますか？
2026/05/06(水) 17:47:29