プレ更年期がつらい

1: 匿名 2026/05/03(日) 12:32:53

プレ更年期がつらいです。
発達障害があって作業所に通っていますが
あみぐるみと外部委託の病院での掃除作業を
しています。週5働いてますが
一日2時間しか働いてないんですが
動悸、肩こり、腰痛がきついです。
大豆やストレッチなど心...