【アンガーマネジメント】6秒我慢しろといいますが、6秒で消える怒りなんてあります？

1. 匿名@ガールズちゃんねる

タイトルの疑問をネットのどこかで見かけたのですが、6秒我慢と言われても…と確かに思いました。
私はその6秒で、なんなら助走つけてしまうタイプです。

ガル民の皆さんどうでしょうか。
（6秒で消えるよ！という方はコツというか極意を教え...