【体験談】38歳174cm79kgの体重が1ヶ月ランニングで分かった事

1: 名無しダイエット 2021/07/20(火) 10:43:04.593 ID:QDLZ2jr7a

最初の2kmくらいは呼吸が乱れて若干苦しい 2km超えた辺りから呼吸が整ってなぜか楽になる 6km超えた辺りから呼吸と足が辛くなる でも翌日には足は回復してる そしてなぜか毎日走りたくなる だけ...