なんと筋トレよりも効果的…日本人の脂肪を「確実に落とす」ダイエットがあった

1. 匿名@ガールズちゃんねる

http://news.yahoo.co.jp/articles/c332a3b22aed36c92a41a74768b2e15b9f4c8230
――脂肪を落とすには、筋トレよりも有酸素運動が有効ですか。

奥田　日本人の体質には、断然、有酸素運動です。よくダイエットのために筋トレに励む方がいますが...