【悩み】筋トレのサイドレイズが思った以上に難しい

1: 名無しダイエット 2020/05/13(水) 02:46:55.10 ID:Mx5xTrpB0

重いの振り回したりヒザ使ったり僧帽筋使ったりチートすると 無意味ってくらい効かないよな