【悩み】筋トレのサイドレイズって意外と難しくない？

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1: 名無しダイエット 2020/05/13(水) 02:46:55.10 ID:Mx5xTrpB0

重いの振り回したりヒザ使ったり僧帽筋使ったりチートすると 無意味ってくらい効かないよな
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