【ナゾロジー】「自分の見つめすぎ」は逆にうつや不安症につながる

1: すらいむ ★ 2026/03/21(土) 21:45:15.16 ID:yS6uH4tP
「自分の見つめすぎ」は逆にうつや不安症につながる 　「自分と向き合うことが大切だ」とよく言われます。 　悩んだとき、自分の気持ちを振り返り、原因を考え、改善しようとする。 　こうした行為は一見す...