そろそろ歳だし認知症予防のコツ知りたいです。

1: 匿名 2026/03/27(金) 22:00:37

​最近、離れて暮らす70代の実母の物忘れがひどくなってきて不安を感じています。
私もアラフォーになり、明日は我が身だな…と怖くなってきました。
​今のところ指先を使う、パズルをするくらいしか思いつかないのですが、皆さんが意識...