踏み台昇降やってる人

1: 匿名 2026/03/16(月) 19:56:20

最近運動不足解消のため踏み台昇降を始めました
体力がないので10分×2回程度ですが…
それだけでもお通じが良くなってびっくりしてます

踏み台昇降している方、お話ししましょう！