1日にどのくらい水分摂る？

1: 匿名 2026/03/02(月) 20:14:29

皆さんは1日にどのくらい水分摂りますか？
1.5〜2リットルぐらい摂ってると思います
1日に摂る水分量ってどのくらいが適量なんでしょうか？