40代の食生活

1. 匿名@ガールズちゃんねる

40代半ばになり、高血圧や中性脂肪など病院で指摘されるようになってきました。
40代の皆さん、塩分や脂質、栄養素を気にした食生活にしてますか？

私は汁物が好きなんですが、味噌汁やスープは1日1回にして、ラーメンの汁は飲まない。
野菜、...