精神科に行った方がいいのかわからない

1. 匿名@ガールズちゃんねる

30代半ばの主婦です。
生まれつき身体的に少し不利なところがあり(障害者認定されるほどのことではない)、自己肯定感が低く心配症で生きづらいです。
起こってもいない心配事が気になり眠れなくなる。
不安になって動悸がする、それを解消する...