おすすめのながら筋トレ（またはストレッチ）ってある？

1: 名無しダイエット 2018/11/17(土) 20:35:46

皆さんが知ってるもしくは、やっている『ながら筋トレ（ストレッチ）』を教えて下さいm(__)m私は、常にお腹を凹まして生活してるのと、歯を磨きながらドライヤーで髪を乾かしながら腰回ししてます。