【有益】本気で見た目の老化を止めたいなら『習慣』が効果抜群！

ガチで本当に見た目の老い止めたいなら・砂糖摂らない・小麦摂らない・加工食品摂らない・毎日16時間断食・19時以降スマホ・PC見ない・21:00就寝・6:00起床・自分の欲より最適解を優先の生活して41歳で同い歳(27歳)に見える人知ってるけどまあ— まるね｜垢抜け美容 (@marun...