オートミール食べている方いますか？

1: 匿名 2026/02/06(金) 11:31:55

食物繊維豊富だと聞いたのでオートミールを取り入れたいなと思っているのですが、ダイエットやお通じなんでもいいので効果あった方のお話し聞きたいです！