【質問】1日5分の運動ってどんなのがある？

1: 名無しダイエット 2026/02/17(火) 13:20:01.50 ID:uYkRR+Wk0● BE:837857943-PLT(18184)

sssp://img.5ch.net/ico/u_utyuu.gif ランセット誌に掲載された研究によると、成人が1日に中程度の運動を5分追加するだけで、死亡リスクを最大で10％低減できることが示さ...