【オススメは？】1日5分の運動ってどんなのがある？　1日5分の運動追加で死亡リスク最大10％低減、研究で判明

1 ：エルボーバット(東京都)[ﾇｺ] ランセット誌に掲載された研究によると、成人が1日に中程度の運動を5分追加するだけで、死亡リスクを最大で10％低減できることが示されました。 この研究では、米国、英国、ノルウェー、スウェーデンなどの国々で、約8年間にわたり追跡...