(助けて)引きこもり(人の集まりが怖い)

1. 匿名@ガールズちゃんねる

私はアラフィフ独身です。
精神疾患の持病があります。
もう高齢の両親以外の人と何ヶ月も話しをしていません。
怖くて人が集まる所に行く事が困難です。
何から始めたらいいのでしょうか?
2026/02/13(金) 11:46:10