育児中なのにスマホ依存がやめられない

1: 匿名 2026/02/05(木) 11:38:26

生後2ヶ月の赤ちゃんを育てています。

出産前からスマホ依存気味でしたが、産後さらにひどくなりました。

赤ちゃんと2人きりの時間、何をして過ごせばいいのか分からず、気づけばずっとスマホを見ています。

話しかけてもまだ反応が...