市販の睡眠導入剤って効きますか？

1. 匿名@ガールズちゃんねる

ちょっと不安なことが続き、眠れず市販の睡眠導入剤を試してみたのですが全く効かなくてビックリしました。
服用の仕方が良くなかったんでしょうか…？
市販睡眠導入剤が効く人の感想や意見が見てみたいです