【朗報】糖質制限ダイエット、ガチで最強だった 一切我慢ナシでジョギング勢が発狂
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1: にゅっぱー 2022/07/09(土) 18:08:51.80 ID:R1JOCssgM ・糖質があまり含まれてないものだけ食べればいいです ・鶏肉、卵、赤身の刺身等も余裕で食べられます ・常識的な範囲であれば、食べたいだけ食べてOKです ・有酸素運動一切いりません ・乳製品も食えます ・麺類が食べたいときは大豆麺(スーパーで売ってる)を食いまくれば余裕です ・必要な糖分補給のためなら普通の食事もしていいです 現代の科学に基づいた最強ダイエット ..
