スポーツ科学「良いトレーニング方法があるで〜」←現場に伝わるのに20年かかる理由

1: それでも動く名無し 2026/01/31(土) 11:19:57.03 ID:XniIZtYm0
いま主流になってるウエイトトレーニングの方法とか体幹を鍛えるトレーニングって20年前に発見されてた方法 馬鹿　「こんなやり方は邪道だ人間の身体の構造は単純じゃない」「アジア人の筋肉は繊細なん...