スポーツ科学「良いトレーニング方法があるで〜」←現場に伝わるのに20年かかる理由

転載元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1769825997/1: それでも動く名無し 2026/01/31(土) 11:19:57.03 ID:XniIZtYm0
いま主流になってるウエイトトレーニングの方法とか体幹を鍛えるトレーニングって20年前に発見されてた方法 馬鹿　「こんなやり方...