【動画】太極拳の先生が教える「肩甲骨回し」、効きすぎて口コミがヤバいことに

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2026-01-25 21:39

太極拳の先生がレクチャーしてた肩甲骨回旋。こうやって壁に円を描くように回すと肩全体がダイナミックに動く。カーッと一気に血流が良くなってめちゃくちゃほぐれる↓ https://t.co/XStUiWhQoT pic.twitter.com/zKRweY8bHL—