正月太りとは無縁な方！秘訣は？

1: 匿名 2026/01/02(金) 09:22:38

私は正月太りをした事がありません。
考えられるのは食後ダラダラせずにスクワットをしたり、お昼を食べた後に20分の踏み台昇降、が習慣になってるからだと思います！
みなさんはどうですか？