美容と健康のために効果があったこと

1: 匿名 2025/12/30(火) 14:25:35

今年出産し、自分のことに構う余裕もなく肌も髪もボロボロ、夫と子供に食べさせる食事は頑張りますが自分の分は適当です

来年は自分のために頑張りたいので皆さんの美容、健康に効果があったことを教えてください