情緒不安定な時

1. 匿名@ガールズちゃんねる

どうしていますか？
ホルモンバランスなのかそういう時期なのかここしばらく情緒が安定しません
今も色々粗探ししてはイライラしたり泣いたり落ち込んだり、なるべく人と関わらないように過ごしています
何か情緒不安定な時に効くものってあり...