寝る時、何考えてますか？

1. 匿名@ガールズちゃんねる

私はなかなか寝付けないタイプで、週末は明日が休みな安心感からまだ寝付きは良いのですが、平日は１時間〜2時間くらい、寝付くのに時間がかかってしまいます。
寝る時に「寝れなかったらどうしよう」とか色々考え事をしてしまうのが良くないの...