自分を過剰に責めてしまう

1. 匿名@ガールズちゃんねる

昔から何でも私のせいだ私は最低だと自分を過剰に責める癖があり辛いです

そんな事してもますます自分か嫌いになり鬱っぽくなるだけで何の意味もないと頭では分かってるのに

過剰な自責から抜け出せた方はいますか？
2025/12/05(金) 09:28:43...