【健康】筋力トレーニングはたった数週間で腸内細菌叢に変化をもたらす可能性

1: すらいむ ★ 2025/11/16(日) 20:17:45.95 ID:Jh9zdct+
筋力トレーニングはたった数週間で腸内細菌叢に変化をもたらす可能性 　筋力トレーニングは健康にとって非常に重要であることが示されており、糖尿病や心血管疾患などのリスクを下げることや、睡眠の改善にも役立...