ストレスや鬱を抱えている人、瞑想やってみて

1: にゅっぱー 2021/03/14(日) 21:48:25.633 ID:xe1zcTgY0Pi ・集中力、生産性の向上 ・不眠の解消、睡眠の質の向上 ・うつ病や不安の緩和 ・ストレスの軽減 ・リラックス ・脳が衰えにくくなる ・頭がよくなる ・記憶力の向上 効果すごいからやってみて。救われた一人だよ