うつで家事育児ができない罪悪感

1. 匿名@ガールズちゃんねる

重度の抑うつ状態で療養中なのですが、家事育児が全くできず、罪悪感で押しつぶされそうです。

特に食事作りが苦痛で、献立を考えることが頭が働かないのでできず、買い物も刺激が強すぎて動悸がして辛いです。

子供に障がいがあるので、学校...