【悲報】筋トレを週3から週6に増やしたいんやが 5 view 2025-11-11 08:44 1: 名無しダイエット 25/11/09(日) 20:28:08 ID:J30A 全身法から分割に変えたほうがいいよね?何分割がええんや? ツイート 続きを読む