アラフォー　何を食べたらいいかわからない

1. 匿名@ガールズちゃんねる

最近何を食べたらいいかわかりません
食べたもので体調が左右されるので体に悪いものを食べると体調が悪くなる
食べなくても食べすぎても体調が悪くなる
体に良い物をと思うけど面倒くさい
そこまでお腹も空かないしすぐお腹いっぱいになるので...