【なら正解は？】8時間睡眠、NGだった‥‥専門家「実は5時間睡眠とほぼ変わらない」100万人した結果がこれ→

8時間睡眠は不健康の元凶…100万人最新調査で判明「死亡率、糖尿病・心血管疾患リスクが最も低い」睡眠時間（プレジデントオンライン） - Yahoo!ニュースhttps://news.yahoo.co.jp/articles/609c7c18d4cabff81a9c7249ee796c486949c98e8時間睡眠がダメな理由死亡率・疾患リ...