翌日動かせないほど筋トレやってる友達がいるんだww 1 view 2025-10-22 12:32 1: 名無しダイエット 20/02/27(木)04:08:06 ID:WXY やり方あってんの?この方法で胸から上と腹回りと下半身でローテしてるみたいだけど ツイート 続きを読む