成人した引きこもり家族がいる方、いた方。どうやって自分のメンタル保ってますか？

1. 匿名@ガールズちゃんねる

19歳の娘が引きこもって2年になります。
双極性II型で鬱と軽躁を繰り返し、最近は特に鬱が重く、外出も人と会うこともできません。

娘の姿を見るたび、罪悪感や不安、焦りで私も落ち込み、胸が痛みます。受け入れきれない苦しさの中、私の様子...