【解消】「肩甲骨の可動域」が一気に広がるセルフストレッチ、効果絶大www

整体師さんが休憩中に自分の肩こりをほぐす為にやってた肩スイング。こうやって壁に体をつけて腕をぐるっと回すと、肩全体が大きく動いてめちゃくちゃほぐれる。バキバキだった肩甲骨の可動域が一気に広がって解放感ヤバい↓ https://t.co/SzxUEUl99J pic.twitter.com/NDIqF...