身長170で体重90の超肥満状態からダイエットして現在65キロ。で、発見したことがいくつかある
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270:名無しさん＠おーぷん2018/07/28(土)00:29:46ID:k5E身長170で体重90の超肥満状態からダイエットした食生活の改善と筋トレ＆有酸素運動で半年経過、現在65キロまだかなり肥満だけど、以前に比べれば多少は人間のシルエットになってきたから最近は風呂場の鏡で自分の裸をチ...
