【朗報】二頭筋をデカくするってことだけ考えると！！

827: 名無しダイエット 2025/09/14(日) 17:54:45.57 ID:yh75UwjZ0科学的には姿勢が不安定なほど負荷が全身に分散されてしまう二頭筋をデカくするってことだけ考えるとEZバープリーチャーカールとかの種目に切り替えた方が絶対効率がいい