【秋の味覚】脂質量は12倍差　「戻りガツオ」と「初ガツオ」ヘルシーなのはどっち？

1: 名無しダイエット 2025/09/23(火) 18:24:25.01 ID:??? TID:2929

秋の味覚のひとつ、カツオ。 この季節にとれるカツオを「戻りガツオ」と呼ぶことがありますが、春の「初ガツオ」と何が違うのでしょうか。 栄養やおいしい食べ方、見分け方などを、栄養士で元家庭...