【朗報】ワイパーソナルトレーナーやがマジレスするで！

64: 名無しダイエット 2025/09/22(月) 12:42:35.11 ID:Nr2oUFrn0ワイパーソナルトレーナーやがマジレスするで飯を減らしたり抜いても腹は痩せないで先に筋肉が減ってさらにガリガリの腹ぽっこりお腹になるだけや筋トレしろ。筋肉がつけばそれに比例して脂肪が減る。そして...