ダイエット始めたら気付いたらすぐに3kg落ちてた

1: 名無しダイエット 2019/03/09(土) 12:28:55.812 ID:uByN0z5da

朝食：グラノーラ 昼食：おにぎり、サラダ 夕食：ご飯、サラダ、卵 間食：200kcal未満まで。コカコーラゼロなら無制限 運動：筋トレ30分、ウォーキング1時間 毎日これ続けてたらあっという...