食費を月一万円で抑えたいんだが栄養素はコレで大丈夫そうか？

1: にゅっぱー 2023/02/04(土) 09:20:58.690 ID:18vzRseTd.net メイン食　納豆ご飯三食 タンパク質と糖質クリア たまにポテチなどのお菓子 脂質クリア ビタミン類はサプリメントで摂る これで完璧そうか？