メンタル落ちたとき、速攻で『コレ』しないと詰む… 1 view 2025-09-09 03:39 メンタルが落ちた時、まず一番最初に確認するのは自分の心の弱さではなく、運動不足、睡眠不足、栄養不足、低気圧、体の疲れ、ホルモンバランス、環境、時間の使い方。大抵、生活の基盤が整ってないことが多い。— ささみ (@fmasa80_) September 5, 2025 ツイート 続きを読む
