筋トレ初心者でも体脂肪率が減らない...

1: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 22:29:27.75 ID:XNSedPYO

筋トレ始めてもうすぐ筋トレ2ヶ月の初心者です。 スペック 41歳会社員 身長　171cm 体重　65kg（筋トレ前67kg） 体脂肪率　20%（筋トレ前も20%） 運動は毎週末に趣味のサッカーするくらい 今...