懸垂について詳しい方、この方法で背筋を鍛えられるか教えてください

1: 名無しダイエット 2020/04/18(土) 15:02:24.499 ID:/Pjo5LlB0

このやり方で背筋鍛えられる？ ▼動画https://i.imgur.com/yd7AG3c.mp4