俺の友達が1ヶ月で10kg痩せたダイエット方法を教えてくれた

1: 名無しダイエット 2022/04/06(水) 14:53:25.49 ID:LRG04eLY0

まず3日に1食しか食わないらしい その1食がゆで卵、キャベツ、米スプーン1杯分、味噌汁 そして1日1時間ずつの縄跳びとランニング 水しか飲まない これどう？